宋师道一眼认出那个人就是徐子陵，原来蔻仲，徐子陵在此处落脚，随后，宋师道也在这家酒楼要了一个房间，就在蔻仲与徐子陵房间的旁边。
傍晚，宋师道在楼下点了几个小菜，要了一壶酒，一个人有滋有味地小酌。天色渐渐黑了，酒楼里点亮了蜡烛，“咚咚咚”楼梯声响起，蔻仲，徐子陵并排从楼上下来。
宋师道饶有兴致看着二人，等二人离自己还有一张桌子的时候，宋师道轻轻地一拍桌子，两杯斟满酒水的杯子从桌面上腾空而起，随后宋师道一挥袖子，两杯酒闪电般地朝蔻仲，徐子陵飞去。
蔻仲，徐子陵同时伸手接住酒杯，酒杯里满满的美酒一滴也没有洒出，两人刚想说话，宋师道腾空而起，“啪啪”两掌分别拍向二人。
蔻仲，徐子陵吐气开声同时出掌。“嘭”四只手掌相交，以四只手掌为中心迸发出强劲的气浪，三人旁边的桌凳在气浪中掀飞，酒楼内顿时一片狼藉。
而蔻仲和徐子陵二人“腾腾腾”每人接连后退后退七八步，才稳住身形，两人脚下青砖在二人后退的过程中“啪啪啪”纷纷碎裂，两人脸色陡然大变，心神巨震。
如此高手是谁？为什么会偷袭自己？而且一掌同时震退两人，两人扪心自问如此高手绝非无名之辈，两人现在不是刚踏入江湖的小白，这两年来两人厮杀不断，一般的宗师境高手，两人也毫不畏惧，现在偷袭自己两人的高手，武功明显比自己二人高明，如此武功起码是宗师境巅峰级别，而两人好像并不认识对方。
侵入自己体内的真气颇为古怪，竟然与自己的内力有些相似，但是又有些不同，两人对视一眼，惊呼道“长生诀”。
两人都看到对方的脸色狂变，偷袭自己二人的家伙，竟然使用的是“长生诀”内力，这怎么可能，二人可是知道“长生诀”是如何的难练，当初两人也是经历了九死一生，方才练成，而且还是每人只练成了一种，而现在竟然又出现了一个练成“长生诀”的人，这太让人觉得不可思议了。
两人稳住不断倒退的身形。抬头看去，只见对方也被震得倒飞出去，“嘭”的一声巨响，酒楼的墙壁被那人的后背撞开一个大洞，蔻仲，徐子陵二人浑身戒备，追出酒楼，酒楼外，早已没有了对方的踪影，只剩下蔻仲和徐子陵两个人，面面相觑。
宋师道蹿房越脊，很快回到住处，吩咐叶雪，自己要闭关，安排任何人不要打扰自己，随后进屋，仔细体会和蔻仲、徐子陵对掌时留在自己体内的两道真气，两道真气一阴一阳。由于这两道真气不是自己修炼出来的，所以和自己体内的真气并不相容。
宋师道把蔻仲的真气逼入“长生诀”第六幅图所标示的穴道内，很快第一个穴道被冲开，比自己的真气的冲穴轻松百倍，用自己的长生真气冲穴时异常艰难，而用蔻仲的真气就好像是用一个高速旋转的钻头，轻松的把穴道钻透，而且消耗很小。
就这样一个一个穴道被打开，蔻仲留在自己体内的真气也越来越少。在最后一个穴道面前时，终于耗尽，随后宋师道用自己的真气猛冲最后一个穴道，在冲击几十次后，最终把穴道冲开，第六幅图上所有的穴道打开。
宋师道再接再厉，把徐子陵的真气送入第七幅图所标示的穴道，在徐子陵的真气也耗尽后，用自己的真气继续冲穴，“砰”最后一个穴道冲开。
宋师道的四周突然间微风渐起，天地元气开始疯狂地朝宋师道的体内涌来，刚开辟出来经脉穴道，迅速地被填满，两条经脉被不断地扩展，纤细的经脉不断的扩大，然后，新产生的阴阳真气不断地融入到原来的五行真气中，新产生的真气，按照“长生诀”的七幅图一条一条的运转，最后归于丹田。
而同时丹田也在慢慢地扩张，丹田内的真气数量也在慢慢地增加。随着新产生的阴阳五行真气的运行，宋师道体内一些微小的暗伤，不但地痊愈，坏死的组织通过毛孔排出体外，隐藏在体内的一些杂质也不断地排出，细胞越来越有活力。
大约一个时辰后，宋师道的丹田停止了扩张，此次突破也到此结束。宋师道推开房门，吓了一跳，门外。石青璇、叶雪、叶霜、宋玉致、秦琼、裴行俨、李靖、贾润甫等人齐刷刷的看着自己，个个脸上带着好奇。
宋师道尴尬的一笑道：“刚才内功有所突破，有事明天再说，都回去休息吧！叶雪、叶霜，给我打水，我要沐浴一番。”众人这才发现宋师道身上一股奇怪的味道，非常难闻，众人随即捂着鼻子散去。
叶雪、叶霜打水给宋师道进行沐浴，一连洗了三遍，才洗干净，两个小丫头，一边给宋师道擦着身子，小手一边这摸摸，那摸摸，一边对宋师道现在的皮肤充满了赞叹，肤如凝脂又充满了弹性，公子的皮肤实在是太好了，比自己姐妹的皮肤还要好，这可怎么办呀！